D R O P – I N : Y O G A

D R O P – I N : Y O G AAlla klasser märkta ”Drop-in” i schemat är öppna för alla! Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång – ibland mer fysiskt, ibland mer avslappning. […]

N Y B Ö R J A R K U R S : H Ö S T E N 2 0 1 7

N Y B Ö R J A R K U R S H Ö S T E N 2 0 1 7Lär dig grunderna i yoga! Denna kurs är uppdelad på 10 tillfällen. Vi kommer att gå igenom grunderna i yogans filosofi, asanas, samt enkla tekniker för avslappning, meditation och återhämtning. Du får möjligheten att […]

Yoga på jobb

Stress är en av de viktigaste orsakerna till ohälsa. Det är viktigt att förstå att den bästa vägen till målet inte är att ta sig dit så fort som möjligt, utan att faktiskt göra det hållbart och säkert. Det kan vara otroligt mycket värt att stanna upp ibland, ge sig själv och sina anställda tid […]

namaste3

Är yoga en religion?

  Det är en vanlig missuppfattning att yoga är likställt med religion, men med tanke på yogans uråldriga och komplexa historia är det inte helt konstigt att man kan tro det. Men det finns en essentiell skillnad,   Religion handlar om att besvara frågor. Spiritualitet och andlighet handlar om att ifrågasätta mer.   Här gäller […]

slider2fade

Personlig yogaträning

Alla kan yoga – men för att just din yoga ska bli värdefull för dig behövs det ibland lite extra hjälp och modifieringar för att just din träning ska bli personlig och ge dig det du behöver. Yoga är ett fantastiskt redskap, både för kropp och själ, men det krävs att du lär dig använda […]

0B_gRNwZ4Af7nci1yMS1vY0x0bTA

Vad ger det dig att få dela yoga?

Jag har precis kommit hem från en helt underbar inspirationshelg tillsammans med ett gäng underbara yogalärare. Vi har yogat, dansat, sjungit, skrattat och delat med oss av yoga och inspiration. Det är så härligt, att på ett så enkelt vis få yoga ihop, växa tillsammans och växa i sig själv som yogalärare. Det var andra […]

Ashtanga Yoga Uppsala

Vinyasa Flow – drop in klasser i sommar

Varje tisdag från den 7 juni till den 12 juli håller jag Vinyasa Flow- klasser på Örebro Yoga. Varje klass kommer att beröra ett specifikt tema och arbeta sig fram till en speciell peak-position. Du kan välja att gå på alla klasser, eller enstaka. Du kan betala drop-in om du enbart vill gå på de […]

IMG_5769-2

Varför jag Yogar

Varför jag yogar… Jag tycker det är en bra ide att ställa sig frågan varför ofta. Varför gör jag si och varför gör jag så. Varför saker och ting är som de är, varför vi tycker på ett vist sätt och varför vi spenderar mer tid på vissa saker än på andra. När det kommer […]

slider2fade

Nybörjarkurs i Ashtangayoga 4-6 September

Den 4 –6 september håller vi nästa nybörjarkurs i Ashtanga yoga på yoga Chikitsa i Örebro. Kursen blev snabbt fullbokad förra gången och var väldigt populär. Till den här omgången har vi lagt till mer av det vi tyckte fattades sist – nämligen tid. Vi har utökat kurstimmarna till det dubbla – dubbelt så bra […]

IYD

Artikel i NA på internationalle yogadagen!

Söndagen den 21 juni firades den allra första internationella yogadagen världen över! Dagen till ära skrev NA en artikel om fenomenet med yoga. Karl blev intervjuad, men också Lin på Örebro Yoga och Margareta på Chikitsa. Underbart. Titeln löd – ”Nu skrivs flummet ut på recept”. Fantastiskt. Läs artikeln i sin helhet på na.se , […]