Y O G A – M Y S – H E L G : T I V E D E N

Y O G A – M Y S – H E L G T I V E D E NFölj med på en avkopplande helg i vackra Tiveden. Yoga. Gå en promenad i skogen. Ät god mat. Njut av fantastiska samtal. Allt i en helt otrolig enkelhet. Vi blir en liten grupp – och vi […]

H E L G R E T R E A T : M E D : L I N & E L I N

H E L G R E T R E A T : M E D : E L I N & L I N Ge dig själv den bästa investeringen i höst – tid för maximal återhämtning samtidigt som du får chansen att lära dig om din kropp, ditt nervsystem, och hur du påverkas av […]

N Y B Ö R J A R K U R S : H Ö S T E N 2 0 1 7

N Y B Ö R J A R K U R S H Ö S T E N 2 0 1 7Lär dig grunderna i yoga! Denna kurs är uppdelad på 10 tillfällen. Vi kommer att gå igenom grunderna i yogans filosofi, asanas, samt enkla tekniker för avslappning, meditation och återhämtning. Du får möjligheten att […]

stockholm yoga dance festival 2

S T O C K H O L M : YOGA – DANCE : FESTIVAL 3-5 NOVEMBER

Nordens största Yoga & Dansfestival bjuder in för 6e året till 3 härliga dagar fyllda med yoga & dans, föreläsningar, workshops, wellness bazaar, livemusik & YoDa club. Lärare: Josefin Wikström Mark Walsh Josefin Selander Cosmin S Iancu Ulf Wallgren Yacopo Yogendra Ceccerelli Lin Holmqvist Helena Wintre Angelica Schäfer (mig!) Och många fler ….     […]

Ä N G S B A C K A : Y O G A F E S T I V A L 2 0 1 7

23-29 Juli Välkommen till Sveriges största yogafestival! 6 dagars avslappning & påfyllning för både kropp och själ.       Yogafestivalen på Ängsbacka är ett internationellt yogaevent med inspirerande workshops för såväl nya som erfarna yogaälskare. Rutinerade lärare från en mängd olika yogainriktningar guidar dig djupare in i yogans rika värld. Kom och hitta dina vägar […]

läkarstud

Yoga för dem som behöver det mest

Äntligen blev det klart att alla som är inskrivna på Unga Vuxna – Öppenvårdspsykiatrin för just unga vuxna i Örebro – ska få yoga med mig i sommar! Varje vecka, gratis, enkelt, drop-in, öppet för alla. Yoga, mindfulness och meditation, 45 minuters lugn och ro och avslappning. Det är bara ett par veckor kvar till […]

Unknown

Yogafrukost 3.0

Höstens tredje yogafrukost – har du inte haft möjlighet att gå hittills, så får du nu en ny chans =) 10.00 lördagen den 11 november bjuder vi återigen in till yoga på cafeet. Du får njuta av härlig yoga medans kaffet bryggs och frallorna gräddas i ugnen. Kom ensam eller ta med en vän, börja […]

IMG_2696

November FLOW

Hösten smyger sig på – och visst finns det ingen bättre stämningshöjare i yogasalen än när mörkret lägger sig utanför, regnet ligger i luften och kylan blir allt intensivare. Brrrr…. Så vad sägs om att mjuka upp kroppen med lite yoga, fylla på med lite ny energi på yogamattan, skruva ner krav och prestation tre […]

cropped-IMG_2768.png

December YIN

December är en tid att koppla av, att dra sig tillbaka och att mysa. Mörkret och kylan smyger sig på. Samtidigt är december ofta en tid med mycket stress, deadlines, julstök och annat som hindrar dig från att ta vara på just den mysiga tid som december faktiskt kan vara. Under tre torsdagar i december […]

SVT: ”Dans och yoga ska motverka magont bland unga flickor”

Jag behöver inte säga så mycket mer, utan låter inslaget från SVT tala för sig själv! Det är stor uppståndelse kring studien Just in TIME som startar idag – studien där effekten av dans och yoga hos flickor med återkommande buksmärta ska mätas och utvärderas. Jag är så stolt över duktiga och fina Anna och […]