Vill du träna mediayoga och mindfullness hemma på egen hand?

 

...

Balans online är ett internetbaserat verktyg där du får möjligheten att få tillgång till medicinsk yoga och mindfullness när du vill, vart du vill och hur du vill. Om du registrerar dig som användare får du obegränsat tillgång till verktyget. Här kan du få instruktioner för flera olika övningar och pass. Du har också möjligheten att göra egna pass precis som du vill ha dem med de övningar som passar just dig. 

 

Genom att använda sökverktyget hittar du övningar som är lämpliga för olika tillstånd. Sidan är skapad av Göran Boll, grundare av MediYoga. Om du skapar en användare får du testa gratis i en vecka. Om du klickar på videon nedan får du se ett litet smakprov direkt!

 

Balansonline hittar du här.

balansonline