Y O G A – M Y S – H E L G : T I V E D E N

Y O G A – M Y S – H E L G T I V E D E NFölj med på en avkopplande helg i vackra Tiveden. Yoga. Gå en promenad i skogen. Ät god mat. Njut av fantastiska samtal. Allt i en helt otrolig enkelhet. Vi blir en liten grupp – och vi […]

H E L G R E T R E A T : M E D : L I N & E L I N

H E L G R E T R E A T : M E D : E L I N & L I N Ge dig själv den bästa investeringen i höst – tid för maximal återhämtning samtidigt som du får chansen att lära dig om din kropp, ditt nervsystem, och hur du påverkas av […]

D R O P – I N : Y O G A

D R O P – I N : Y O G AAlla klasser märkta ”Drop-in” i schemat är öppna för alla! Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång – ibland mer fysiskt, ibland mer avslappning. […]

T E R A P E U T I S K : Y O G A

T E R A P E U T I S K : Y O G ADen här kursen vänder sig framförallt till dig som är sjukskriven eller lider av någon annan typ av ohälsa och som vill använda yoga som ett sätt att ta hand om dig själv. Du behöver inga förkunskaper för att vara […]

N Y B Ö R J A R K U R S : H Ö S T E N 2 0 1 7

N Y B Ö R J A R K U R S H Ö S T E N 2 0 1 7Lär dig grunderna i yoga! Denna kurs är uppdelad på 10 tillfällen. Vi kommer att gå igenom grunderna i yogans filosofi, asanas, samt enkla tekniker för avslappning, meditation och återhämtning. Du får möjligheten att […]

Personlig yoga

Y O G A : F Ö R : D I G Kanske vill du yoga för att bli smidigare i kroppen? Kanske behöver du yoga för att slappna av? Kanske vill du yoga för att bli kvitt din onda rygg, för att sova bättre om nätterna, eller vill du yoga för att komma närmre […]

Yoga på jobb

Stress är en av de viktigaste orsakerna till ohälsa. Det är viktigt att förstå att den bästa vägen till målet inte är att ta sig dit så fort som möjligt, utan att faktiskt göra det hållbart och säkert. Det kan vara otroligt mycket värt att stanna upp ibland, ge sig själv och sina anställda tid […]

stockholm yoga dance festival 2

S T O C K H O L M : YOGA – DANCE : FESTIVAL 3-5 NOVEMBER

Nordens största Yoga & Dansfestival bjuder in för 6e året till 3 härliga dagar fyllda med yoga & dans, föreläsningar, workshops, wellness bazaar, livemusik & YoDa club. Lärare: Josefin Wikström Mark Walsh Josefin Selander Cosmin S Iancu Ulf Wallgren Yacopo Yogendra Ceccerelli Lin Holmqvist Helena Wintre Angelica Schäfer (mig!) Och många fler ….     […]

Ä N G S B A C K A : Y O G A F E S T I V A L 2 0 1 7

23-29 Juli Välkommen till Sveriges största yogafestival! 6 dagars avslappning & påfyllning för både kropp och själ.       Yogafestivalen på Ängsbacka är ett internationellt yogaevent med inspirerande workshops för såväl nya som erfarna yogaälskare. Rutinerade lärare från en mängd olika yogainriktningar guidar dig djupare in i yogans rika värld. Kom och hitta dina vägar […]

19191060_10155217872130155_423700039_n

Meningsfull yoga

Ända sedan min första kontakt med yogan för mer än tio år sedan har jag vetat precis vad jag vill göra. Jag har haft en stark vision, om att en dag få hjälpa unga flickor och pojkar som känner sig vilsna i världen, att genom yogan bli trygga i sig själva och våga säga ja […]