FullSizeRender-259-1024x768

BOK : Foodpharmacy

Jag har skrivit om dem för, och nu skriver jag om dem igen - bara för att jag verkligen inte vill att någon ska missa den här fantastiska boken om vår hälsa, vår livsstil, vår kropp och hur vi faktiskt kan ta hand om den genom en så enkel sak som att äta bra. Vi äter ju varje dag, flera gånger, så varför inte se till att skapa sig lite medvetenhet kring hur vi faktiskt äter och hur vi faktiskt kan boosta oss själva genom vad vi stoppar i oss.

Lina och Mia kan sin sak. Och det som de inte kan, de kollar de upp. allt bygger på vetenskap, forskning, kritiskt tänkande och ENKELHET.
Ja, den här boken skulle jag vilja påstå är lika lättsmält som maten de rekommenderar!

Lina och Mia aka Foodpharmacy-tjejerna har nu också kommit ut med sin allra första kok-bok, fullproppad med massa fantastiska recept. Toppen.

Jag delar med mig av tjejernas (och Professor Stigs) fantastiska Gurkmejashot. Som ett litet smakprov bara. Vill du läsa hela boken, så hittar du den garanterat i bokhandeln. Annars kika in på deras blogg - www.foodpharmacy.se

 

<3

 

Stigs antiinflammatoriska gurkmejacoctail

½ – 1 glas fruktjuice – t.ex. ananas, äpple el dyl
1 toppad matsked gurkmeja
Upp till ¼ tesked chilipeppar (Cayenne)
Knivsudd av kryddnejlikapulver
½-1 matsked äppelcidervinäger
1 tesked citronjuice (färsk eller på flaska)
1 msk olivolja

Blandas och dricks 1-2 gånger dagligen. Skål!

Gurkmeja34-1024x768

Kommentera