Hälsa

Y O G A – M Y S – H E L G : T I V E D E N

Y O G A – M Y S – H E L G T I V E D E NFölj med på en avkopplande helg i vackra Tiveden. Yoga. Gå en promenad i skogen. Ät god mat. Njut av fantastiska samtal. Allt i en helt otrolig enkelhet. Vi blir en liten grupp – och vi […]

D R O P – I N : Y O G A

D R O P – I N : Y O G AAlla klasser märkta ”Drop-in” i schemat är öppna för alla! Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång – ibland mer fysiskt, ibland mer avslappning. […]

Personlig yoga

Y O G A : F Ö R : D I G Kanske vill du yoga för att bli smidigare i kroppen? Kanske behöver du yoga för att slappna av? Kanske vill du yoga för att bli kvitt din onda rygg, för att sova bättre om nätterna, eller vill du yoga för att komma närmre […]

Yoga på jobb

Stress är en av de viktigaste orsakerna till ohälsa. Det är viktigt att förstå att den bästa vägen till målet inte är att ta sig dit så fort som möjligt, utan att faktiskt göra det hållbart och säkert. Det kan vara otroligt mycket värt att stanna upp ibland, ge sig själv och sina anställda tid […]