1498732640116

Yoga Filosofi & Fördjupning

Den riktiga träningen – det är den som händer samma sekund som du kliver av mattan. Hur tar vi yogan ut i vardagen? Hur applicerar vi vår träning på resten av livet? Hur kan vi växa som människor i den här världen med hjälp av yogan och yogans filosofi? Hur kan vi må bra – […]

pexels-photo-359564

DROP – IN : November

Unna dig den där stunden av att bara vara. Den där stunden av att göra ingenting alls. Komma ner i varv, vila, prestera noll. Återhämtning, på riktigt. Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång – […]

IMG_2957

Crash course i MEDITATION

– Be mind CLEAR in a mindfucked world….. Vad är meditation – och hur gör man egentligen? Du får en kort och översiktlig genomgång av vad meditation är, och ett par olika tekniker för hur du kan komma igång med meditation på egen hand. Sen, mediterar vi ihop! . . . I N F O […]

Nyårsretreatnaked face

Nyårsretreat : Börja det nya året från en plats av stillhet

Unna dig själv den bästa starten på det nya året. Rödjorna är ett retreatcenter i Tiveden, mitt inne i skog och tystnad. Här får du möjlighet att landa, varva ner, komma i kontakt med dig själv och bara va. Vi yogar, spenderar tid i skogen, värmer oss i bastun och fyller på med näring i […]

Örebro

Yoga Of Hope Örebro 18/11

Alla barn har rätt till ett friskt, glädjefullt och hälsosamt liv! Yoga of Hope är ett globalt event som genomförs i syfte att väcka uppmärksamhet och samla in pengar till kampen mot barncancer. I Örebro väljer vi att uppmärksamma alla barns hälsa, vi vill därför bjuda in alla barn och vuxna till en härlig, fartfylld, […]

flyerbodyimage

Yoga och Affirmationskväll : Body Image 29/10

Välkommen till en halvdags workshop i temat Body Image! Vi alla vet hur viktigt det är att omge oss med positiva tankar och ta hand om vår kropp och själ. Nu när hösten och en mörkare tid är på ingång är det ännu viktigare att ge detta plats i vårt dagliga liv. Så hur kan […]

1d65ec226c430c4b59a84712640f3188

Yogafrukost : Kafe Kulör

Projekt : Ta yogan bort från studion och låt ALLA få ta del av den! Lördagen den 16 september kör vi igång med yogafrukostarna på Kafe Kulör igen – det här är mina absoluta favvo-lördagar!  Vi plockar undan alla stolar och bord, rullar ut våra yogamattor, och ställer till med buffe och nybryggt kaffe – och […]

IMG_4710

Nu öppnar vi Studio Eunoia

I höst öppnar vi äntligen vår yogastudio : Studio Eunoia på Bondegatan 9 i Örebro! Här kommer vi att skapa magi! Här ska det spridas hälsa, välmående, karma, och en himla himla himla massa gemenskap och kärlek.  Sofia, som är initiativtagare till studion är (snart) beteendevetare, och har världens största hjärta när det gäller att […]

maxresdefault

BIOHACKER : SUMMIT 13-14 Okt

”Hacka din fysiska, mentala och psykiska prestation med teknik och vetenskap” – Så lyder definitionen av Biohacking. Jag kom i kontakt med det här först våren 2017, och jag blev såld direkt (halvt omedveten om att det är just Biohacking jag – och många andra yogisar – hållt på med i flera år utan att […]

Adobe Spark

YOGA : Immersion 10/9

Y O G A : I M M E R S I O N 10/9 EN HEL DAG MED YOGA! Starta hösten med ett litet mini-retreat, en hel dags härlig yoga, god mat, avslappnig och avkoppling. För dig som vill djupdyka i yogan, eller helt enkelt bara ge dig själv en hel dags yoga-boost! Du […]