IMG_2957

Crash course i MEDITATION

– Be mind CLEAR in a mindfucked world….. Vad är meditation – och hur gör man egentligen? Du får en kort och översiktlig genomgång av vad meditation är, och ett par olika tekniker för hur du kan komma igång med meditation på egen hand. Sen, mediterar vi ihop! . . . I N F O […]

1d65ec226c430c4b59a84712640f3188

Yogafrukost : Kafe Kulör

Projekt : Ta yogan bort från studion och låt ALLA få ta del av den! Lördagen den 16 september kör vi igång med yogafrukostarna på Kafe Kulör igen – det här är mina absoluta favvo-lördagar!  Vi plockar undan alla stolar och bord, rullar ut våra yogamattor, och ställer till med buffe och nybryggt kaffe – och […]

IMG_4710

Nu öppnar vi Studio Eunoia

I höst öppnar vi äntligen vår yogastudio : Studio Eunoia på Bondegatan 9 i Örebro! Här kommer vi att skapa magi! Här ska det spridas hälsa, välmående, karma, och en himla himla himla massa gemenskap och kärlek.  Sofia, som är initiativtagare till studion är (snart) beteendevetare, och har världens största hjärta när det gäller att […]

maxresdefault

BIOHACKER : SUMMIT 13-14 Okt

”Hacka din fysiska, mentala och psykiska prestation med teknik och vetenskap” – Så lyder definitionen av Biohacking. Jag kom i kontakt med det här först våren 2017, och jag blev såld direkt (halvt omedveten om att det är just Biohacking jag – och många andra yogisar – hållt på med i flera år utan att […]

Adobe Spark

YOGA : Immersion 10/9

Y O G A : I M M E R S I O N 10/9 EN HEL DAG MED YOGA! Starta hösten med ett litet mini-retreat, en hel dags härlig yoga, god mat, avslappnig och avkoppling. För dig som vill djupdyka i yogan, eller helt enkelt bara ge dig själv en hel dags yoga-boost! Du […]

yoga

Yogahelg : Tiveden – fullbokat

Följ med på en avkopplande helg i vackra Tiveden. Yoga. Gå en promenad i skogen. Ät god mat. Njut av fantastiska samtal. Allt i en helt otrolig enkelhet. Vi blir en liten grupp – och vi har möjlighet att anpassa helgen efter precis vad vi vill göra – där och då.   I N F […]

Skärmavbild 2017-06-23 kl. 16.00.13

Helgretreat med Elin & Lin

Ge dig själv den bästa investeringen i höst – tid för maximal återhämtning samtidigt som du får chansen att lära dig om din kropp, ditt nervsystem, och hur du påverkas av inre och yttre stress. Lin är yogalärare, yogaterapeut och tantraterapeut. Elin är yogalärare och läkare. Några av de ämnen vi kommer att beröra den […]

IMG_2957

Drop-In : Yoga

Alla klasser märkta ”Drop-in” i schemat är öppna för alla! Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång – ibland mer fysiskt, ibland mer avslappning. Det är alltså inte formen av yoga som är så viktig, […]

yogaterapisöder

Terapeutisk Yoga

Den här kursen vänder sig framförallt till dig som är sjukskriven eller lider av någon annan typ av ohälsa och som vill använda yoga som ett sätt att ta hand om dig själv. Du behöver inga förkunskaper för att vara med i denna grupp. Dessa yogaklasser är speciellt anpassade för att kunna passa alla, och […]

15271163_10154585532530155_1112719310_o 2

Nybörjarkurs : Hösten 2017

Lär dig grunderna i yoga! Denna kurs är uppdelad på 10 tillfällen. Vi kommer att gå igenom grunderna i yogans filosofi, asanas, samt enkla tekniker för avslappning, meditation och återhämtning. Du får möjligheten att prova flera olika typer av yoga – Vinyasa, Ashtanga, Yin samt MediYoga – allt för att du ska få chansen att […]