En sida om ett liv i balans

Yoga och Medicin

Här finns info om yoga som terapi, vetenskapliga artiklar, studier och nyheter.

Klasser och workshops

Jag erbjuder flera olika typer av yogaklasser och workshops i bland annat Ashtanga, MediYoga, Vinyasa Flow, Yin.

Om mig

Läs mer om mig, min yoga samt min yogaresa här

"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well"
                                                                                                - Hippocrates

 

 

 

YOGA FÖR MUSIKHJÄLPEN!!!

Var med och yoga för en bättre värld i Örebros största yogaevent! Läs mer samt hitta länken till bössan här...

Yogafrukost

Livet är fullt av njutning, yoga och frukost är två sätt att göra det på! 
Nästa yogafrukost: Lördagen den 12/11 kl. 10.00 - Börja helgen med ett mjukt yogapass till doften av nybryggt kaffe - avnjut sedan en härlig och hembakad frukost innan resten av dagen tar vid. Låter det härligt - läs mer här!

Nyheter

“The essentials of Ashtanga Yoga”

I höst håller jag en serie med workshops för dig som vill lära dig mer om yoga. Läs mer här...

November FLOW

Hösten smyger sig på, och vad är bättre än att skruva ner på krav och prestationer, stänga in sig i ett mysigt rum, sätta på skön musik och köra härlig yoga FLOW? Läs mer här...

December YIN

December är en tid att varva ner och koppla av - ta tillfället att ta vara lite extra på mysiga december med härlig Yin Yoga. Läs mer här...

Personlig Yoga

Yoga är ett fantastiskt redskap - om du använder det rätt! Är du intresserad av att boka en enskild yogatimme,  läs mer här...

Yoga och vetenskap

Är du nyfiken på forskning som gjorts om yoga, medicin, fysiologi och anatomi? Kika närmre på de inlägg och artiklar som är publicerade här!

Yoga på recept

Du vet väll att yoga nu erbjuds som en del av behandling inom den svenska sjukvården? Det går även att få yoga på recept. Läs mer här...

"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well"
                                                                                                - Hippocrates

 

 

 

Läs alla inlägg här

"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well"
                                                                                                - Hippocrates

 

 

 

Läs alla inlägg här

"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well"
                                                                                                - Hippocrates

 

 

 

kollage1

Workshops hösten 2016 – The essentials of Ashtanga Yoga

“Yoga är ett fantastiskt redskap, du behöver lära dig att använda det på rätt sätt för att det ska ge någonting tillbaka. Annars är det bara ett redskap, men utan nytta. Det finns inget rätt eller fel i yoga – din yoga är individuell. Ingen kan säga hur du ska yoga. När du väl har […]

nikolaikyrkan-orebro-4

Yoga för GEMENSKAP – Yoga för MUSIKHJÄLPEN

Var med och skapa årets största yogahändelse i Örebro – Yoga för Musikhjälpen i Nikolaikyrkan lördagen den 17 december klockan 11.30. Tillsammans bygger vi broar mellan kultur, religion, musik och yoga och skapar en plats för gemenskap, stillhet, kärlek och en bättre värld. Att bidra till en bättre värld handlar inte enbart om de ekonomiska […]

Unknown

Yogafrukost 3.0

Höstens tredje yogafrukost – har du inte haft möjlighet att gå hittills, så får du nu en ny chans =) 10.00 lördagen den 11 november bjuder vi återigen in till yoga på cafeet. Du får njuta av härlig yoga medans kaffet bryggs och frallorna gräddas i ugnen. Kom ensam eller ta med en vän, börja […]

img_9124-1

November FLOW

En ruggig och mörk novemberdag, när regnet ligger i luften, energin är allmänt låg, och det ända du behöver är så mycket kärlek, värme och energi som möjligt – inifrån och ut – då är den här spellistan perfekt. Ta på dig härligaste yogatightsen, tänd ett par ljus, rulla ut mattan, skruva upp volymen och […]

Se alla inlägg här